NEU! NEU! NEU! NEU! NEU! NEU! NEU! NEU!

Ab dem 4.11.2024 startet Nina H. mit dem neuen, halbstündigen Kursformat BALANCE! Balance ist eine Kombination aus Pilates-, Yoga- und TaiChi-Elementen, kräftigt die Tiefenmuskulatur, sorgt gleichzeitig für Mobilisation und Entspannung, sprich körperliches und seelisches Wohlbefinden. Balance findet ab November immer Montags um 19.10 Uhr statt!


my sports app

Wir bitten IMMER um Anmeldung für die Kurse per my sports app. Nur so könnt Ihr Euch verbindlich einen Platz sichern und seid auf dem aktuellen Stand!

Gerne helfen wir Euch bei der Registrierung bei my sports und zeigen Euch die Funktionweise. Sprecht dazu gerne unsere Kurstrainer an!

Ein Probetraining ist natürlich weiterhin auch ohne Anmeldung in der app möglich.


KURSPLAN

MONTAG

       18.00 - 19.00

       Power Pump


       19.10 - 19.40

            Balance

  (ab 4.11.2024 NEU!)

Dienstag

       18.00 - 19.00

           Zumba


       19.05 - 19.50

          Tabata

mittwoch

       10.00 - 10.45

           Pilates

   Rückengymnastik


       18.00 - 19.00

           Zumba


        19.10 - 20.10

        Power Pump

donnerstag

       18.00 - 19.00

          Jumping


       19.10 - 20.10

     Indoor Cycling*

 

freitag

samstag

       14tg./gerade KW

 

         9.30 - 10.30

      Indoor Cycling*

            NEU!



 

*NEU! Zusatzangebot:

Indoor Cycling Kurse!

 

Indoor Cycling ist ein Ganzkörper- und Herzkreislauftraining.

Es wird in verschiedenen Pulsbereichen trainiert.
Die Teilnahme findet auf stationären Fahrrädern unter Anleitung eines
professionellen Trainers statt, der mittels Musik die Trittfrequenz,

die Fahrweise und die relative Höhe des Widerstands vorgibt.

Den tatsächlichen Schwierigkeitsgrad wählt jedoch jeder Teilnehmer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichen Leistungsstufen gemeinsam trainieren.

Ein Radkurs mit motivierender und abwechslungsreicher Musik.

 

10 er Karte für Mitglieder 24,90 €.

10 er Karte für Nicht-Mitglieder 69,90 €.

 

                                                                                                                                                     Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung

                                                                                                                                                      (telefonisch zu den Servicezeiten oder per email) möglich!


AUFRGRUND DER HOHEN NACHFRAGE BIETEN WIR AB DEM 19.10.2024 (gerade KW)

14 TÄGIG VON 9.30 - 10.30 UHR

EINEN WEITEREN INDOOR CYCLING KURS AN!

Anmeldung per my sports app oder telefonisch zu den Servicezeiten...




Kontakt

Elan Stadtlohn GmbH

Gutenbergstraße 3

48703 Stadtlohn

Tel.: 02563/9053911

Öffnungszeiten

365 Tage im Jahr geöffnet!!!

MO.-FR.                      09:00 - 22:00 Uhr

SA., SO., Feiertage     09:00 - 18:00 Uhr

 

SERVICEZEITEN 

MO.-FR.                       09:00 - 11.00 Uhr &

                                    17.00 - 21.00 Uhr

 

SA.                               09.00 - 12.00 Uhr

 

Außerhalb unserer Servicezeiten vereinbaren Sie Termine für eine Beratung oder ein Probetraining unter info@elan-stadtlohn.de .

 

Zutritt zum Studio außerhalb der Servicezeiten nur Mitgliedern mit der ELAN-Clubkarte als Zugangsmedium gestattet!